Οι κρίσεις πανικού ή εναλλακτικά οι κρίσεις άγχους, αποτελούν έντονα επεισόδια φόβου, τα οποία είναι τόσο δυνατά που μπορεί να σε ‘ξεγελάσουν’ και να σε κάνουν να πιστέψεις ότι βρίσκεσαι μπροστά σε έναν ανυπέρβλητο κίνδυνο [...]

Η «παγίδα» του Άγχους Τι είναι το άγχος; Το άγχος είναι η κατάσταση η οποία χαρακτηρίζεται από την ύπαρξη επίμονου φόβου και ανησυχίας για έναν επικείμενο κίνδυνο και αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση του [...]

Τι είναι η Ψυχοθεραπεία Κατά την διάρκεια της ζωής μας μπορεί να παρουσιάστουν στιγμές στις οποίες μπορεί να κληθούμε να πάρουμε δύσκολες αποφάσεις, μπορεί ακόμα να βιώσουμε σημαντικές αλλαγές ή και να αντιμετωπίσουμε δυσμενείς [...]